Любовь к себе: первый шаг к выходу из зависимости и созависимости

Лекция консультанта по химической зависимости Галины Ивашкиной 00:00 — зачем нужна любовь к себе и как она связана с зависимостью 09:25 — откуда берётся нелюбовь к себе: сценарии из детства 21:25 — любовь подменяется контролем: как разрушаются отношения 31:01 — я не знаю, что люблю 42:30 — час в день для себя: минимальная норма психического здоровья 48:40 — внутренний критик 52:26 — дочь в 15 лет алкоголик 59:03 — любовная зависимость 01:04:32 — практика долюбливания внутреннего ребёнка В центре «Твои Крылья» есть программа реабилитации для зависимых и их родственников. Мы не говорим «возьмите себя в руки», а помогаем: — разобраться с причинами зависимости — выставить границы и прекратить насилие — научиться жить рядом с зависимым, не разрушая себя