Техника из Метафорического коучинга“Вернуть посылку”

Простая и эффективная техника из Метафорического коучинга - “Вернуть посылку” 📬 Это мой самый любимый способ работы с «обидчиками»!  Очень часто люди подвергаются (или им так кажется) критике и даже агрессии с чьей-то стороны.😡 Но чтобы не накапливать эти “капсулы” негативного опыта, вы можете их просто не принимать.  Просто представьте эти отрицательные воздействия в виде некоторого образа - посылка, конверт, коробка… и спокойно, но настойчиво, мысленно верните эту “посылку” тому, кто ее вам отправил. Представьте, что вы возвращаете эту посылку со словами: «Это не мое и мне совершенно не нужно. Возвращаю это назад. Пусть это принесет вам пользу» Причем делайте это без чувства мести или агрессивности. Вы просто спокойно возвращаете то, что вам совершенно не нужно!  Простое мысленное возвращение «зла», которое было причинено, позволяет человеку обрести спокойствие, равновесие и самоуважение. Он восстанавливается как личность, и, даже вспоминая о печальном случае, ощущает, что это случилось, как бы, не с ним.  Все видео Большого Психологического чек-апа "Метафоры, в которых мы живем" мы разместим на нашей учебной платформе в геткурс.