Я не контролирую свою жизнь. Что делать?

В этом видео Татьяна Самарина рассказывает о контроле событий в жизни: почему попытки всё контролировать истощают, а настоящая сила — в управлении вниманием. Она объясняет, как перестать быть «щепкой в потоке» и научиться выбирать мысли, эмоции и реакции, чтобы вернуть себе энергетический ресурс и задавать жизнь по своим правилам.