В условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить запрещено. Что делать?

Все наши чрезмерные реакции, тревоги, тоска и страдания – это предупредительные сигналы о том, что есть нечто, что давит и нависает. Причем не снаружи, а внутри. Когда слабый провоцирующий фактор (намек, усмешка, нейтральное слово или действие) вызывает приступ гнева, это значит, что у человека имеется готовность, восходящая к прошлому опыту, не позволившему выразить этот эмоциональный настрой. Да, свои психологические проблемы мы не выбираем. Но выбор есть в том, по какому пути адаптации и компенсации человек пойдет. Менять что-то к лучшему или сохранить статус-кво. Подробнее – в видео. Автор – практикующий психоаналитик