Что можно и нельзя при желчнокаменной болезни? Особенности питания и образа жизни. ВсеОПечени.Ру

00:07 Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) — одно из самых частых заболеваний на планете. В развитых странах, включая Европу, США, Россию, распространённость желчных камней достигает 10–15 %. В этом обзоре мы обсудим, что можно и нельзя при ЖКБ, как избавиться от камней и что сделать, чтобы они не появились снова…     00:34 Питание при ЖКБ: нужно ли соблюдать диету постоянно? В медицине неограниченную по времени коррекцию питания обычно не называют диетой, потому что строгих ограничений нет. Это не диета, а часть модификации (изменения) образа жизни, который, в свою очередь, является важнейшей частью лечебного процесса при хронических заболеваниях…   01:19 Кратко о правилах постоянной диеты: дробное питание, плюс — пищевые волокна и обязательный завтрак (желательно желчегонный), минус — жир, сахар и большие промежутки в питании…   01:30 По возможности стоит нормализовать вес, если он избыточный, но худеть слишком быстро нельзя, иначе увеличивается риск прогрессирования ЖКБ. Минус 2–4 кг в месяц — усреднённый безопасный темп. Хотя риск ЖКБ начинает умеренно повышаться уже при похудении более чем на 1,5 кг в месяц…   02:26 Чем опасны перерывы в питании? Длительным считается перерыв в питании 10–15 часов. Достичь такой длительности совсем несложно, учитывая, что любой человек периодически вынужден спать. Проблема в том, что желчь за это время застаивается и насыщается холестерином. Именно по этой причине врачи рекомендуют своим пациентам с ЖКБ не пропускать завтрак…   02:47 Можно ли...