Медитация на чакры в Весеннее Равноденствие

Медитация на равноденствие, гармонизация энергии, чакры, баланс состояния и восстановление внутреннего равновесия.  Это практика, которая помогает: — мягко выровнять внутреннее состояние  — восстановить контакт с телом и дыханием  — активировать и гармонизировать работу чакровой системы  Как выполнять практику: 1. Примите комфортную позу.  2. Слушайте голос ведущего.  3. Направляйте свое внимание на указанные феномены.