Капха в повседневной жизни: как распознать её по телу, дыханию и состоянию ума

Весной тяжёлая голова, слизь, мутность, слабость и заложенность часто появляются не только из-за еды, но и из-за утренних привычек, которые усиливают Капху. С точки зрения Аюрведы утро — это время Капхи. И если именно утром человек делает то, что усиливает Капху ещё больше, день начинается с тяжести, сонливости и ощущения, что организм как будто “не запускается”. В этом видео я разбираю 3 утренние привычки, которые весной особенно часто ухудшают состояние. Вы узнаете: — почему утром весной особенно важен режим — как холодная еда ослабляет агни — почему привычка запивать еду может усиливать тяжесть и слизь — что можно изменить уже завтра утром, чтобы стало легче Напишите в комментариях слово УТРО, если узнали себя. И напишите цифру, какую тему разобрать следующей: 1 — Почему весенний насморк — это не простуда 2 — 7 дней без слизи: мягкий весенний протокол 3 — Что нельзя есть весной при капхе 🔴Таймкоды: 00:00 Почему утром нет свежести? 00:50 4 признака избытка капхи 05:30 3 привычки, которые мешают бодрому утру 11:06 Как изменить капха-сценарий? 🔸 Запись на консультацию по телефону 8-967-017-67-18 или Telegram @DrRagozin (пн-пт с 11:00 до 19:00)