Как принять себя и повысить самооценку | Способ который реально работает!

Почему годами не получается полюбить себя даже когда читаешь книги, ходишь к психологу и всё про это знаешь? В этом видео про низкую самооценку и про то почему совет "люби себя" не работает и что реально меняет отношение к себе. Я сама годами ненавидела себя и требовала от себя невозможного. Пока не поняла одну вещь — принять себя начинается не с любви. Оно начинается с уважения к себе. А уважение появляется только одним способом и это меняет всё. Это видео для тех кто устал пытаться полюбить себя хочет повысить самооценку и наконец понять как это работает на практике. Узнала себя? Делись своей историей в комментариях или задавай вопросы, я на все отвечу😉 Таймкоды: 00:00 что такое принять себя на самом деле? 02:58 принятие себя невозможно без с этого 04:35 найди окружение, где ты можешь быть собой 05:51 что делать, чтобы уважать себя 09:33 секрет быстрый перемен без откатов 11:37 дайте себе слово и сдержите его 14:48 накопительный эффект