Можно ли по-другому не через ссоры и не через молчание

00:00 Есть ли альтернатива ссорам и молчанию? 03:02 Почему мы чаще выбираем крайности? 05:39 Что мешает говорить спокойно? 08:29 Как научиться выражать сложные чувства без взрыва? 12:28 Можно ли изменить стиль общения, если он привычен годами? 16:04 Почему «правильные слова» не всегда работают? 20:49 Что помогает разговаривать по-другому?