Пассивная агрессия.

В этом видео мы подробно разберём, что такое пассивная агрессия — скрытое выражение негативных эмоций без прямого конфликта. Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в себе и других, какие формы она принимает и почему возникает. Мы рассмотрим: Определение пассивной агрессии: что отличает её от открытого конфликта и как проявляется несоответствие между словами/действиями и истинными чувствами. Типы пассивной агрессии: - по уровню контроля: осознанная и неосознанная; - по форме выражения: вербальная (ирония, сарказм, уклончивые ответы) и невербальная (молчание, игнорирование, показное равнодушие). Распространённые причины возникновения пассивной агрессии: детский опыт, страх конфликта, низкая самооценка и другие факторы. Практические рекомендации: - для тех, кто склонен к пассивно‑агрессивному поведению: как научиться открыто выражать чувства, составить план обсуждения проблем, выбрать подходящую форму общения и когда стоит обратиться к психологу; - для тех, кто сталкивается с пассивной агрессией со стороны других: как открыто обсудить проблему, поддержать стремление к откровенности и когда может помочь совместная консультация у специалиста. В конце видео мы поговорим о том, почему здоровые отношения невозможны без честности, уважения и умения открыто обсуждать проблемы. Смотрите видео, чтобы лучше понимать механизмы пассивной агрессии и научиться выстраивать более конструктивное общение!