Когда слишком больно: антикризисный коуч Юлия Сергеева о предательстве и выгорании. Ведущая подкаста Таня Белая

Предательство. Боль. Выгорание. Моменты, когда кажется, что внутри всё разрушено. В этом выпуске антикризисный коуч Юлия Сергеева честно рассказывает о личной травме, пути в профессию и о том, как поддержать себя, когда слишком больно. Поговорили о том: — как распознать неудобные и разрушающие отношения — почему мы остаёмся там, где нам плохо — как выйти и сохранить себя — как не довести себя до выгорания — и что делать, если вы уже на грани Без обесценивания. Без «потерпи». Без иллюзий. Таня Белая — ведущая подкаста «Толковые люди» Юлия Сергеева — коуч, психолог