ПРОВЕРЬ ОТКРЫТО ЛИ ТВОЁ СЕРДЦЕ? Мини-практика 💓

В этом видео Михаил делится простым способом вернуться в ощущения — легко и естественно. Ведь сердце раскрывается именно через них. Например, не спешите пить кофе, а сначала почувствуйте его запах, тепло кружки в руках, вкус первого глотка. Через такие простые моменты мы начинаем сильнее чувствовать жизнь. Возьмёте себе эту мини-практику на каждый день? ✨