Когда вокруг тревожно: как включить внутреннюю защиту и перестать жить в напряжении

На встрече разберём: - Почему тело живёт в режиме «жди опасности» - Что происходит с нервной системой при постоянном стрессе - Почему усталость и тревога стали фоном - От чего на самом деле мы хотим защититься - И как вернуть ощущение внутренней опоры В эфире будет авторская практика «Защитный купол».