Для здоровья костей и суставов – как в домашних условиях приготовить бюджетный коллаген

Костный бульон – это настоящий тренд в нутрициологии, и не зря. Всем приверженцам здорового образа жизни я рекомендую прильнуть к экрану, потому что сейчас расскажу, как в домашних условиях приготовить очень бюджетный коллаген.  Для того, чтобы приготовить наш суперфуд нам понадобятся кости, лучше выбирать суставные сахарные говяжьи, бараньи, куриные либо рыбные. Также мы будем использовать яблочный уксус, соль, морковь и луковицу.