Навязчивые мысли: Как себе помочь?

Навязчивые мысли. Этот неприятный феномен наверняка знаком каждому из нас. Одна и та же мысль ходит в голове по кругу, одна и та же проблема никак не отпускает, не будучи разрешённой. Воображение рисует пожар, который начался от как будто бы не выключенного утюга, и залитую квартиру соседа от якобы не закрытого крана. Откуда произрастают наши навязчивые мысли и как их победить?