Смешайте семена льна с водой, и вы забудете о покупном хлебе навсегда

Ингредиенты: Семена чиа 2 ст.л. Вода 4 ст.л. Семена льна 150 г Семена подсолнечника 30 г Разрыхлитель 1 ч.л. Соль Вода 200 мл Уксус 1 ч.л. Йогурт 2 ст.л. Шпинат 10-15 г Перец Растительное масло