Защита или самообман? Вся правда о витаминах / Иммунолог, диетолог Ольга Посвянская

Кажется, витамины пьют уже все - просто потому что "надо". А надо ли? Может, это пустая трата денег? Что происходит в организме, если мы пьем витамины "на глаз"? Можно ли обойтись без аптечных баночек, если правильно питаться? Какие добавки действительно работают, а какие - миф? Какие симптомы могут указывать на дефицит тех или иных витаминов? В этом эфире - простые и честные ответы от врача-иммунолога, диетолога Ольги Посвянской. Поговорили про витамины D, C, цинк,  селен, магний, железо,         пробиотики, натуральные стимуляторы, про то, чего действительно не хватает нашему организму в реальности.