Почему мамы срываются на детей: родительское выгорание простыми словами

Это видео — не про плохое воспитание и не про «мне нужно просто взять себя в руки». Очень часто за срывами, раздражением и чувством вины стоит родительское выгорание. В этом видео клинический психолог и нейропсихолог Анастасия Рахимкулова объясняет простыми словами: ✔почему мама может быть спокойной «в теории», но не выдерживать в реальности, ✔ почему ребёнок рядом с мамой становится особенно требовательным, ✔ и как хроническая усталость и перегрузка нервной системы влияют на контакт с ребёнком. Вы узнаете: — как выглядит родительское выгорание, даже если «всё вроде нормально» — почему срывы — это не слабость, а сигнал — что происходит с ребёнком, когда мама постоянно на пределе — с какой точки реально можно начать изменения без давления и вины А еще, вы можете забрать материалы: 📍 чек-лист «Вы устали или выгораете?», чтобы понять своё состояние честно, без самокритики 📍 и мини-практику «10 минут восстановления для перегруженного родителя» — короткую, но рабочую опору, которую можно сделать даже в самый тяжёлый день. Это видео для родителей, которым сложно, но которые хотят разобраться, а не «чинить» ребёнка. ▶️ Смотрите до конца — в видео есть важные ориентиры, которые помогают по-другому увидеть себя и своего ребёнка.