Сахар управляет твоими эмоциями? Психотипы, стресс и еда без иллюзий

Еда — это не только калории. Это способ проживать стресс, эмоции и усталость. Разбираем психотипы, пищевое поведение и скрытые причины тяги к сладкому. Покажем, как вернуть энергию и стабильность через питание и режим.