Что делать, когда узнала об измене мужа

Как вести себя в первые часы и дни, когда вы узнали об измене? В видео разбираю 3 ошибки, которые ускоряют разрыв (ва-банк в первые сутки, эмоциональные качели, публичный стыд) и даю мини-практику “72 часа без самоподрыва”, чтобы стабилизироваться и принять решение трезво.