7 простых привычек, которые заставят мозг работать в полную силу

Мой новый выпуск ПРО МОЗГ.  Про то, как он живёт, на что реагирует и почему иногда становится «тяжело думать», даже если внешне всё вроде нормально. В этом видео я говорю о простых вещах: о сне, движении, дыхании, привычках, одиночестве и перегрузе. О том, как мы сами, незаметно для себя, либо поддерживаем мозг, либо постоянно его истощаем. Посмотрите видео. Возможно, вы узнаете в нём себя.