Мастер спорта провел для гребцов Скадовска мастер-класс по тактике и технике

В Скадовске состоялся мастер-класс по гребле для юных спортсменов, который провел мастер спорта России Александр Нагребельный. Он рассказал о правильной тактике гонок, распределении сил, технике гребка и защите от травм, передают корреспонденты «Таврии». Особое внимание уделили различиям между работой на воде и тренировками в зале на тренажере. Эксперт объяснил, как развивать ловкость, координацию, а также силу и скорость. На практике сразу отработали тонкости старта, интервальные нагрузки и взаимодействие с соперниками. Начинающие спортсмены отметили, что такие встречи расширяют кругозор и помогают улучшать результаты, предоставляя понимание оптимальных показателей и стратегии.