Вам врали про психологию. Настроение делает тело

Разбираем сон, энергию, тревожность, состояние, биохимию и образ жизни. Системный подход к самочувствию и психике. Экранизация 3 главы книги "Кукуха едет. Починим?" Наше настроение - это результат биохимии, привычек, сна и среды, в которой мы живем В фильме я разбираю, из чего на самом деле состоит наше состояние и как наше тело создает настроение каждый день