О перепадах настроения в течение дня

Я говорю о нормальности перепадов настроения без причин в течении дня у высокочувствительных людей и эмпатов и как быстрее помочь себе из них выныривать. Рассказываю на примерах, что помогает переключить эмоции. Останавливаюсь на зимних напитках, с ярким вкусом, способствующем переключению фокуса внимания из сложных состояний.  --- Обсуждение материалов идет на канале #эмпатияпрактики