Какая физическая активность помогает «сжечь» жир в печени? ВсеОПечени.Ру

00:05 Печень играет решающую роль во многих метаболических процессах, которые жизненно необходимы для нормального функционирования человека (например, накопление энергии и регулирование уровня сахара в крови). Доказано, что физические упражнения улучшают состояние здоровья печени за счёт уменьшения количества жира в клетках (гепатоцитах), повышения чувствительности к инсулину, снижения воспалительных явлений…     00:35 Физическая нагрузка в лечении стеатоза печени Делая фокус на здоровье печени, очень важно понимать, что тип физических упражнений, которые выбирает человек, не принципиален. Любая физическая активность (физические упражнения) полезны для печени, а набор упражнений может быть составлен с учётом индивидуальных потребностей и предпочтений…   01:42 Развитие НАЖБП чаще всего ассоциируется с избыточным весом и ожирением, дислипидемией, сахарным диабетом 2-го типа. В основе заболевания лежит инсулинорезистентность, а фоном служит недостаток физической активности и переедание. НАЖБП может прогрессировать в более тяжелую форму поражения печени, называемую неалкогольным или метаболически ассоциированным стеатогепатитом (НАСГ или МАСГ)…   02:19 К развитию НАЖБП приводят многие факторы, при этом важную роль играет отсутствие физической активности. В свете этого факта врачи-гепатологи активно изучают вопросы физиологии тренировок и здорового поведения, связи НАЖБП и спорта. Многочисленные исследования уже доказали, физическая нагрузка даёт пациентам с ожирением печени ряд...