Чего нельзя делать по утрам? Держи список из 5 пунктов

Замечал такое: день только начался, а ты уже устал, раздражен, ничего не хочется? Очень часто причина не в дне, а в утре. Сегодня разберём 5 утренних привычек, которые незаметно ломают концентрацию, настроение и весь ритм дня. И главное — что сделать вместо этого… 5 привычек про которые лучше забыть, ключевая мысль этого ролика и многое другое в этом видео 👆🏼 Если ты чувствуешь, что энергии мало, сон не восстанавливается, а нервы на пределе - пиши «НЕРВЫ» в личные сообщения в телеграмм  И да, у меня есть телеграмм-канал по здоровью и саморазвитию