192. Реальный сеанс, запись. Людмила, лишний вес, сеанс 5, ч.1. Замена поведения

Аватар автора
Психолог, Александр Макаров
Что ж, работа идёт по плану. А именно по модели МОЗГ (С.В.Ковалёв, ИНП), работаем с лишним весом. 2я часть тут: Текущие результаты - вес перед праздниками снизился и за праздники, как обычно не вырос! Это очень хорошо!!! Клиент доволен. Кроме того, по мере работы, клиент кое-что осознал для себя, как бы понять (инсайд, так обычно говорят). Про отношения, про мужа и разный стиль жизни. Весьма интересно и жизненно! )) Работали с Поведением. А именно, разбирали ключевое негативное поведение - "не могу пройти мимо булочной". Поведение возникает в типовой ситуации: еду домой с работы, устала. В таком случае, при работе с зависимостями применяется замена прежнего поведения на доступные альтернативы (3 штуки).  Описание техники можно посмотреть тут

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0