10 Минут Планки на Выживание (Пресс до Жжения)
Артур Кратько
Привет. Сегодня в тренировки 10 вариаций активной планки, которые избавят вас от скучной тренировки и принесут максимум эффекта. 10 упражнений по 45 секунд и 15 секунд короткого отдыха. Попробуйте пройти это испытание.
3:10
