Ваши цели на Новый год не осуществятся. Но этого можно избежать

Каждый январь мы уверены, что «начнем новую жизнь», хотя на деле только 8% реально добиваются желаемого результата. Остальные попадают в когнитивную ловушку: переоценивают мотивацию и игнорируют базовую статистику. Почему новогодние обещания превращаются в повторяющийся самообман и что делать, чтобы наконец вырваться из этого цикла? И как все-таки поставить цели на год так, чтобы их достигнуть? Как устроены наши деньги? Почему не хватает зарплаты, как кредиты и рассрочки затягивают в долги, что делать с инфляцией и правда ли ИИ заменит нас на работе? Каждый понедельник Стася Трус рассказывает просто и понятно — про деньги, покупки, рынок труда и все, что влияет на кошелек. ______ Материалы выпуска: — Forbes о том, почему только 8% людей выполняют новогодние обещания: — Wall Street Journal о том, на какой неделе умирают новогодние цели, связанные со спортом: — ABC Columbia о том, что до 80% людей бросают новогодние обещания уже к февралю: — Social Science Space — интервью с Кэти Милкман о том, как люди реально меняют поведение и почему мотивации недостаточно: — Forbes о выводах Стэнфордской лаборатории поведенческого дизайна и роли маленьких привычек в устойчивых изменениях: ______ 00:00. Почему 92% новогодних обещаний не сдерживаются 00:55. Эффект «нового старта»: зачем мы начинаем с Нового года 02:33. Ошибка базового уровня: главная ловушка наших целей 04:21. Почему «в этот раз я точно справлюсь» — самообман 05:56. Почему маленькие привычки работают лучше больших целей...