Академия спорта: Николай Дужий

Уже в четвертый раз в нашей студии Николай Дужий. В этом году он в тринадцатый раз стал финишером самого длинного в мире сверхмарафона «Самопревосхождение» Self-Transcendence 3100 Mile Race, основанного Шри Чинмоем. Несомненно, есть очень важные вещи, которые заставляют человека год за годом выходить на такую невероятную дистанцию. Николай расскажет о тех внутренних открытиях, которые происходят с ним на забеге. 00:00:00 Начало 00:05:25 Что происходит внутри человека на забеге 00:11:49 Почему забег происходит в Нью-Йорке 00:18:19 Как помогают растяжки 00:22:01 Атмосфера на марафоне 00:22:50 Мозоли 00:29:20 Какие люди могут пробежать 3100 миль 00:33:52 Молитвы во время бега 00:34:47 Вегетариантство 00:40:28 Как поддерживается дружелюбная атмосфера на марафоне 00:47:35 Шри Чинмой 00:50:24 Почему бег 00:53:25 Почему нужно самопреодоление 01:01:26 Выводы из пробега 01:10:31 Выносливее ли вегетарианцы