КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ. АУДИО ПОДКАСТ. ЕВГЕНИЙ ВОРОНКОВ

КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ. АУДИО ПОДКАСТ. ЕВГЕНИЙ ВОРОНКОВ Как справиться с симптомами и какую роль может сыграть стресс-менеджмент мы поговорим сегодня с антикризисным управляющим с опытом работы более 10 лет, автором программы работы в антикризисном направлении Евгением Воронковым. Контакты Евгения:  Автор проекта АЛЁНА ДОРОШЕНКО  Producer СЕРГЕЙ ДОРОШЕНКО  Медиа-группа «АРТМАССЕС Production»  ✨ Вы можете стать героем подкаста и рассказать о себе и о своем бизнесе. ✨ Подробная информация по тел. +7(910) 08-666- 37  __________________ 00:00:07 Введение в тему стресса 00:00:34 Определение стресса 00:01:44 Влияние стресса на организм 00:03:30 Роль кортизола 00:06:28 Психологические модели поведения 00:10:29 Лидерство и коллектив 00:12:27 Методы борьбы со стрессом 00:14:15 Борьба с истощением 00:16:01 Управление стрессом 00:17:00 Результаты управления стрессом 00:17:26 Заключение 00:17:57 Взаимодействие с аудиторией ___________________ стресс, управление стрессом, релаксация, психическое здоровье, методы снятия стресса, медитация, физическая активность, дыхательные упражнения, тайм-менеджмент, поддержка, саморазвитие. #КакСправитьсяСоСтрессом #УправлениеСтрессом #Релаксация #ПсихическоеЗдоровье #СнятиеСтресса #Медитация #ФизическаяАктивность #ДыхательныеУпражнения #ТаймМенеджмент #Поддержка #Саморазвитие #ЗдоровыйОбразЖизни #Психология #СтрессМенеджмент