Почему ваши личные границы нарушают, и как это исправить?

Ваше «нет» до сих пор звучит как «да, только уламывайте подольше»? Вы знаете все умные фразы: «Со мной так нельзя», «Мне это не подходит». А в жизни получается «извините-пожалуйста-если-вам-не-трудно»? Репетируете в голове жёсткую речь, а в момент Х голос дрожит, и вы снова становитесь удобным ковриком для чужих ног. Знакомо? Проблема не в том, что вы не знаете, что сказать. Проблема в том, почему вы не можете это сказать без чувства вины и страха, что вас бросят/уволят/сочтут эгоистом. В новом видео — вся правда о том, почему «техники» личных границ не работают, и что на самом деле скрывается за вашей неуверенностью. Это не про слова. Это про «прошивку». Смотрите видео по ссылке и делитесь в комментах: какая фраза про границы у вас провалилась эпичнее всего? Реклама. Самозанятый, ИНН 645210749132 Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)