ЯДОВИТЫЕ БАДы - почему мы СЛЕПО верим «чудо-добавкам»? Максим Кузнецов, Глеб Соломин

В выпуске обсуждаем важные темы здоровья, питания и дефицита витаминов и минералов. Эндокринолог объясняет, как важно правильно подходить к анализам и потреблению витаминов, а также почему не всегда стоит верить популярным мифам о БАДах и здоровье. ▶︎ Социальные сети гостя: тайм-коды: 00:00 – Важность проверки дефицита витаминов 00:10 – Витамины группы B: нуждаются ли в анализах? 01:42 – Почему не стоит беспокоиться о витаминах B и йоде 02:10 – Как разобраться в источниках информации о здоровье 03:48 – Почему важно изучать информацию о здоровье 04:06 – Как потреблять магний: советы по питанию 05:30 – Когда необходимо принимать витамин D 06:31 – Как правильно принимать витамин D 07:06 – Зачем важно поддерживать баланс в здоровье 09:21 – Проблемы с БАДами и их проверка 10:55 – Физическая активность и ее важность для долгосрочного здоровья Почта для сотрудничества: Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии! #здоровье#эндокринолог#медицина#щитовиднаяжелеза