Ежовик гребенчатый - Гриб для Мозга, Памяти и Фокуса

Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane, Hericium erinaceus) — один из самых известных ноотропных грибов для поддержки мозга и нервной системы. Он помогает улучшить память, концентрацию и ясность мышления, поддерживает здоровье нейронов и может способствовать росту нервных связей благодаря соединениям гериценонам и эринацинам. Этот гриб также поддерживает настроение, снижает тревожность, улучшает сон и благотворно влияет на ЖКТ, действуя как мягкий пребиотик. Ежовик гребенчатый часто используют при умственном переутомлении, стрессе, обучении и работе с высокой когнитивной нагрузкой. В видео разбираем: • пользу для мозга и памяти • влияние на фокус и настроение • как правильно принимать • возможные побочные эффекты Идеально для тех, кто ищет натуральную поддержку мозга, внимания и продуктивности 🍄🧠