Как выбрать подушку, если вы думаете о здоровье?

Сон на спине без подушки - не просто мода, а способ ночью растянуть мышцы, которые днём сжимаются. Но для этого нужно сначала устранить мышечные зажимы, иначе такая поза будет вызывать боль. ⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.