Почему вы, зная все про психологию, равно кричите на детей и доедаете сладости ночью?

Вы можете прекрасно разбираться в себе, знать, что приносит боль, понимать причины срывов, усталости, вспышек в отношениях — но всё снова возвращается на старые рельсы. Это видео объясняет, почему реальные решения принимает эмоциональная память, а не логика, и как детские схемы выживания управляют взрослыми выборами. В этом видео клинический психолог Софья Кремлёва про механизм этой «поломки» и даст конкретные шаги, чтобы начать действовать иначе. С психологом легче! ТАЙМКОДЫ ДЛЯ НАВИГАЦИИ 00:00 — Почему понимание проблемы никак не меняет поведение Что блокирует изменения даже у взрослых, осознанных людей. 01:04 — Главный вопрос: почему старые сценарии живут дольше наших решений Что на самом деле объясняет повторяющиеся реакции. 02:32 — Срыв на еде: как стресс переписывает любые планы по похудению Разбор конкретного механизма. 06:29 — Отношения: почему вспышки, избегание и критика происходят автоматически Как эмоциональная память формирует реакции в паре и родительстве. 08:55 — Разум против эмоционального опыта Логика понимает одно, тело делает другое — почему так. 10:15 — Ранний опыт: как детские задачи привязанности становятся взрослыми схемами Формирование эмоциональных шаблонов. 11:13 — Стратегии выживания: избегание, перфекционизм, контроль, агрессия Как они появляются и зачем психике нужны. 13:42 — Старые настройки в новой жизни: когда обстоятельства изменились, а реакции — нет Почему система продолжает работать по прошлым правилам. 13:55 — Самокритика: как...