НЕ вставая с КРОВАТИ! Практика ВИБРАЦИЙ для САМОИСЦЕЛЕНИЯ!

Хотите улучшить самочувствие, расслабить тело, снять скрытые спазмы и включить глубокие мышцы… не вставая с кровати? В этом видео я покажу вам 4 простых движения, которые запускают вибрацию по всему телу, улучшают лимфоток, снимают внутренние блоки и выравнивают скрытую асимметрию. Практика занимает всего несколько минут, а эффект — ощущается сразу. Мы будем работать мягко, приятно и без усилий — так, чтобы тело само возвращалось в баланс, а нервная система наконец расслабилась. ➡️ Что будет внутри ролика ➡️ Простое боковое покачивание тазом — что оно показывает и как распознать скрытую асимметрию ➡️ Перекаты в тазу и их влияние на походку, положение органов и спиральные линии тела ➡️ Покачивание головой, которое запускает вибрацию по всему телу ➡️ Вибрация через напряжение и отпускание ягодиц — как она регулирует живот, таз и кишечник ✅ Кому обязательно посмотреть это видео ✅ Тем, кто хочет улучшить лимфоток и кровообращение ✅ Тем, у кого есть спазмы, асимметрия, дискомфорт в пояснице или тазу ✅ Тем, кто ощущает «зажатость» тела и усталость от постоянного напряжения ✅ Тем, кому нужны мягкие, приятные упражнения без нагрузки ✅ Тем, кто хочет лучше спать, легче просыпаться и быстрее расслабляться Таймкоды: 00:00 - Как прямо в постели оздоравливаться? 01:28 - Что необходимо будет делать! 02:49 - 1 Находим болезненные точки и регионы в теле 03:34 - 2 Что делать если есть боль? 03:46 - 3 Что самое главное при выполнении практик? 04:14 - Упражнение №1 05:51 - Упражнение №2...