Хочешь жить дольше - делай прорубь.24.12.2024
Закаливание с Натальей Серой
Канал - про основы закаливания, как радоваться любой погоде, повысить устойчивость к холоду, забыть про простудные заболевания, ходить зимой без верхней одежды, плавать в ледяной воде, бегать босиком по снегу, жить по полгода в палатке и подниматься в горы на высочайшие вершины Европы.
7:15
