Как оставаться молодым и здоровым в любом возрасте | Андрей Левшинов

В этом видео Андрей Левшинов раскрывает пять ключевых действий, влияющих на организм и саму логику долголетия. Почему режим дня важнее любых суперфудов? Зачем сердцу нужны короткие «рывки»? И какое качество, незаметное большинству, продлевает жизнь сильнее витаминов? Смотрите, чтобы открыть неожиданные механизмы здоровья и молодости, о которых редко говорят. Соцсети: