Прямой эфир \"Памятка для уставших героев\"

Адаптационный ресурс, стресс, физическая и эмоциональная регуляция: ✔️ Как сохранить и приумножить запас сил ✔️ Как связано тело и наша эмоциональность  ✔️ Почему навык «обрабатывать» эмоции входит в обязательный инструментарий заботы о своем организме как целостности   ✔️Состояние соединительной ткани, дыхание и стресс ✔️ Как стресс влияет на мозг  ✔️ Несколько сезонных рецептов именно для ноября - декабря