Как восстановить свою внутреннюю энергию

Смотрите мой новый расклад на три варианта. Каков уровень Вашей энергии сейчас? Как не допустить полного обнуления энергии? Что нужно для этого предпринять? Таймкоды: 00:00 - Предисловие 02:05 - 1 вариант, 08:26 - 2 вариант, 14:46 - 3 вариант