Результат работы за неделю тренировок по теннису на сборах

Аватар автора
Владимир Шабалин | теннис
Подробная информация о сборах для любителей, которые я провожу Место проведения: - в 20 км от Иркутска - корт с искусственной травой (на каждом моем видео) Длительность сборов: 7 дней - воскресенье — день заезда - понедельник–пятница — тренировочные дни - суббота — поездка на Байкал - воскресенье — день отъезда Количество участников: 3 человека Программа тренировок: - каждый день 2 тренировки по 2,5 часа - первая тренировка — постановка техники - вторая — игровая практика - в конце каждой тренировки: массаж или растяжка Проживание: - частный дом, у каждого своя комната - стиралка, утюг, кухня, ванная и всё необходимое - Wi-Fi, массажер, книги о теннисе, коврики для йоги Питание: - личный повар - меню из 30+ блюд, ни одно не повторяется - всё всегда свежеприготовленное Дополнительно: - ежедневные разборы техники всех участников - пятница — сеанс массажа для расслабления - суббота — баня для восстановления - трансфер от аэропорта и обратно Даты заездов, март: 8–15 (2 места) — девушки NTRP 2.0–3.0 (постановка техники) 15–22 (1 место) — NTRP не менее 3.5 (отработка турнирных стратегий) Даты заездов, апрель: 29–5 — NTRP 2.0–3.0 (постановка техники) 5–12 — NTRP 2.0–3.0 (постановка техники) 12–19 — NTRP 3.5 или выше (отработка турнирных стратегий) Стоимость: 120 000 руб. Включено: - трансфер - проживание - питание - тренировки - допы: массаж, баня, поездка на Байкал В ваши расходы входит: - перелёт до Иркутска и обратно - личные траты (шоколадки, сувениры и др.)...

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0