Секреты людей, которые живут 100 лет

В этом видео я расскажу: • Каков действительный вклад генов в продолжительность жизни, • Какие бывают долгожители, • Какие привычки и факторы среды ускоряют старение, • Почему образ жизни важнее генетики, • Какие современные подходы и лекарства учёные тестируют, чтобы замедлить старение. Полезные ссылки к теме: Таймкод: 00:00 - Вступление 00:28 - Что такое Голубые зоны? 01:29 - Что важнее: генетика или здоровые привычки? 02:10 - Значение генетики в старении 02:56 - Гены долголетия 05:16 - Что делать если не полагаться на генетику? 08:45 - "Элексир молодости" 11:35 - Как повлиять на продолжительность своей жизни? Мои соцсети: