SOFT FITNESS с Эльвирой Сахибгареевой | 3 сентября 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Soft Fitness - тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех, кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным, начиная со 2 триместра (за исключением некоторых движений). Эльвира Сахибгареева — тренер по йоге World Class Сочи. Специализируется на хатха-йоге. Присоединяйтесь к World Class: Смотрите наши видео без замедлений: