Холка – маркер твоего СТРЕССА. Это упражнение избавит от горба на шее

Холка — это не просто жир! Это сигнал вашего тела о: ❌ Хроническом стрессе — зажимы воротниковой зоны копят напряжение годами   ❌ Нарушении осанки — слабые мышцы спины "перегружают" основание шеи   ❌ Застое лимфы — отёк и уплотнение тканей формируют "горбик"   Что даст вам работа с холкой?   ✅ Исчезнет "горб" — шея станет изящной и подтянутой   ✅ Уйдут боли в плечах и голове — освободятся зажатые нервы и сосуды   ✅ Улучшится осанка — расправятся плечи, появится лёгкость в движениях   ✅ Замедлится старение лица — восстановится нормальный кровоток к голове   В этом видео вы узнаете: ➡️ Почему холка — это маркер тревожности (и как разорвать этот порочный круг)   ➡️ Ошибки, из-за которых холка не уходит даже при массаже   ➡️ Упражнение, которое искоренит источник холки 00:00 - Чем опасна холка? 01:45 - Практика №1 02:55 - Психосоматические причины холки 02:55 - Паттерн страха - причина золки 05:43 - Польза практики 06:42 - Практика №2 09:15 - Повтор практики