Как восстановиться после стресса

00:01 Как прийти в гармонию после сильного потрясения 00:22 Проблемы близко к сердцу 00:58 Самая опасная потеря энергии 01:35 Не допускать перегрузки 01:56 Как восстановить баланс 02:08 Сон, спорт, питание