ПЕРЕСТАНЬ смотреть РИЛСЫ. Вот почему ТЕБЕ ПЛОХО после просмотра

Ты постоянно скроллишь Reels, Shorts или TikTok и чувствуешь себя хуже? Хочешь понять, почему тебе плохо после просмотра коротких видео и как перестать смотреть короткие видео — это видео для тебя. ___ ___ Мы живем в мире, где визуальная «картинка» важнее внутреннего состояния. Короткие видео (рилсы, шортсы, тиктоки) показывают тебе красивую, успешную, насыщенную жизнь других людей. Но что скрывается за этим фасадом? Почему после 10 минут просмотра ты ощущаешь себя «не таким»? Откуда берется внутреннее опустошение, тревожность и ощущение собственной "неполноценности"? 📉 Я делюсь личным опытом, наблюдением, и глубинным анализом: Почему именно короткие видео так сильно влияют на психику Как формируется иллюзия «идеальной жизни» Почему ты теряешь себя, сравнивая с выдуманным образом И главное — что делать, чтобы выбраться из этой воронки Это не сухая лекция, а искренний разговор о том, как ты теряешь контакт с собой из-за бесконечного скролла и как это психологически и энергетически разрушает тебя. Я рассказываю, как восстановить внутреннюю опору, вернуть свой ориентир и перестать чувствовать, что ты "не такой". 📍Если ты задаешься вопросом "как перестать смотреть короткие видео", "почему Reels вызывают тревогу", "почему мне плохо после TikTok" — ты по адресу. 🕒 Таймкоды: 00:00 – Вступление. Почему я записал это видео 00:36 – Иллюзия красивой жизни в Reels и Shorts 01:09 – Что со мной не так? Формирование ложной самооценки 01:40 – Постоянное чувство "я какой-то не...