🤔Почему мы не достигаем цели? Часть 2 \"Препятствия на пути\"
Психотерапия просто с Марией Компаниец
⛔Препятствия на пути к цели, как их преодолеть? 📍Внешние препятствия: непредсказуемые ситуации, токсичное окружение; 📍Психологические препятствия: собственное сопротивление своим же целям, особенности психики и психические расстройства. 📍Ошибки мышления, препятствующие достижению цели: перфекционизм, катастрофизация, негативные фильтры и другие. Как с этим быть? Советы в помощь обычному человеку ✔Тайминг: 0:00 Вступление: обо мне и содержании видео 00:35 Недостаток знаний 01:05 Главные навыки 02:45 Это не зависит от нас 03:30 Это поможет 03:51 Реакция окружающих 05:10 Конфликт с другими сферами жизни 05:43 Сопротивление своей цели 08:17 Ошибки мышления - основное препятствие 19:53 Работа с ошибками мышления