Как питание влияет на головной мозг и эмоциональное состояние?

Мы можем отказаться от любого приема пищи, кроме завтрака. От того как мы едим и когда мы едим - напрямую зависит функция головного мозга, наше эмоциональное состояние, риски тревоги и депрессии. В этом видео подробно разбираем влияние питания на организм.