Как почистить «грязную» лимфу

«У вас лимфатический отёк! Грязная лимфа!», — да, если верить всем советам из интернета, то можно найти у себя что угодно. В этом видео эксперт и преподаватель НАМО Наталия Муратова простыми словами рассказывает о том, что такое лимфа и почему у вас с ней всё в порядке. Разберём опасные советы из интернета, мифы диагностики и чистки грязной лимфы, а также поделимся реально работающими способами избавиться от отёков. В этом выпуске: 00:00 Вступление 01:00 Что такое лимфатическая система и лимфатические отёки 02:52 Диагностика лимфы: как понять, что у вас грязная лимфа 03:07 Пот не должен пахнуть — миф 1 06:33 Болезненные ощущения — миф 2 09:06 Тест на отёк 11:11 Процедуры для всех — миф 3 13:09 Причины отёков и проблем с лимфой 16:03 Как чистить лимфу 16:16 Питание 17:10 Электролиты 18:35 Травы, корень солодки 21:08 ИФР-1 и исключение молочки 26:03 Исключение других продуктов 28:26 Советы против отёков 💬 Задавайте свои вопросы в комментариях! И делитесь этим видео с коллегами, друзьями и близкими, чтобы жить вкусно, здорово и полезно! __________ Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала. Будет полезно: ✫ всем, кому интересна тема физического здоровья и благополучия; ✫ врачам узких специализаций; ✫ нутрициологам; ✫ спортсменам и фитнес-тренерам; ✫ психологам, коучам и специалистам бьюти-сферы. Мы предоставляем качественное обучение, даём углубленные...